quinta-feira, novembro 19, 2009

Pequeno Pesquisador, Lição 7 - Vol. 2 - Nº 4

O COMBUSTÍVEL DE SEU CORPO
OBJETIVO:.
Ao final da lição a criança deverá
CONHECER a razão para sermos vegetarianos.
SENTIR desejo de abandonar os falsos alimentos e não provar da carne.
RESPONDER rejeitando, pela graça de Deus, os alimentos impróprios.

VERSO PARA MEMORIZAR: “O pão nosso de cada dia dá-nos hoje.”Mateus 6:11.

RECURSOS NECESSÁRIOS: Memorizando: um pão ou vários pãezinhos, saco plástico transparente.; conquistando a atenção: aparelho elétrico doméstico (liquidificador, secador de cabelo, etc.); apresentando a lição: bandeja ou cesto com vegetais e/ou produtos naturais, pano para cobrir os alimentos, frasco com rótulo escrito “gasolina” (opcional), as seguintes palavras em tiras para flanelógrafo ou cartaz APARELHO DIGESTÓRIO ESÔFAGO, ESTÔMAGO, INTESTINO DELGADO, INTESTINO GROSSO, porcas e parafusos, manual de instruções de algum aparelho ou carro, embalagens de alimentos industrializados prejudiciais;aplicando: papel pardo ou cartolina, revistas velhas para recortar; contando aos outros:  cópias do “Kit para uma Refeição Saudável” para cada aluno.

MEMORIZANDO (até 10 minutos): Levar um pão, ou vários pãezinhos, dentro um saco plástico transparente. Mostrá-lo para as crianças e dizer: O pão é o alimento mais conhecido do mundo. Ele representa o sustento para milhões de pessoas. Quando Jesus nos ensinou a orar, disse que deveríamos pedir a Deus o nosso sustento para cada dia. Isto está escrito em Mateus 6:11 (ler na Bíblia, na mesma versão em que será memorizado):E Ele realmente nos dá o nosso alimento diário. Além disso, o pão também significa o alimento espiritual, a Palavra de Deus, que sustenta nossa alma. Não nos esqueçamos de pedir o sustento para o nosso corpo e para a nossa alma. Deus com certeza vai nos atender. Vamos memorizar este verso e seu endereço na Bíblia? Recitar o verso três vezes com os alunos. Formar duas filas, uma de frente para a outra. Entregar o pão para o primeiro aluno da fila, que deverá dizer o verso e a referência e entregar o pão para o aluno à sua frente que, por sua vez, dirá o verso e a referência e o entregará para o segundo aluno da outra fila. Cada aluno deverá repetir o verso e entregar o pão para o aluno à sua frente até terminar as filas. O último aluno deverá recitar o verso e devolvê-lo ao aluno que lhe entregou o pão e o processo continua até que o pão volte para o começo da fila. Se houver tempo, repetir o processo um pouco mais depressa. No final, repetir o verso com todos. 

CONQUISTANDO A ATENÇÃO (até 10 minutos):
Levar um aparelho doméstico que tenha motor (liquidificador, secador de cabelo, etc.). Tentar usar o aparelho sem ligá-lo à tomada. Mostrar-se surpreso por não funcionar. Tentar consertar até que os alunos percebam e digam que é preciso ligar o aparelho à tomada. Ligar o aparelho e usá-lo. Desligar e dizer: O motor não tem força para funcionar sozinho. Ele precisa de energia para agir. Ele recebe esta energia através do fio que é conectado à tomada. Hoje estudaremos sobre como conseguir energia para o motor mais importante: o nosso corpo.

ESTUDO DA LIÇÃO (até 25 minutos, incluindo apresentação da lição, revisão, aplicação e contando aos outros):
A. APRESENTANDO A LIÇÃO:
Com antecedência, preparar uma bandeja ou cesta com alimentos (frutas, verduras,, cereais, castanhas, feijões, etc.) e/ou produtos naturais (mel, pão, biscoitos, glúten, proteína de soja, leite de soja, azeite de oliva, etc.). Deixá-la coberta com um pano, de forma que os alunos não vejam seu conteúdo. Preparar também as palavras do texto que estão escritas em letras maiúsculas para serem fixadas no flanelógrafo ou cartaz de pregas.Perguntar: Em que aparelho cozinhamos nossos alimentos? No fogão. Como é mantida a chama do fogão? Pela queima do gás. No caso dos fogões à lenha, pela queima da madeira. O que o fogo produz? Calor. O calor é uma forma de energia. A lenha ou o gás são chamados de combustíveis porque eles são queimados para produzir calor, energia. Para o motor do carro funcionar é preciso queimar alguma coisa, para produzir calor e gerar energia para movimentar o motor. Pode ser gasolina, álcool, diesel, gás, etc.
            Nosso corpo pode ser comparado a um motor. Esse motor precisa de energia para manter o coração pulsando, os pulmões respirando, os músculos contraindo-se e o cérebro pensando. Precisamos de energia mesmo quando estamos dormindo. Como conseguimos esta energia? Será que é preciso ligar-nos a alguma tomada ou trocar nossas pilhas de vez em quando. Não. O nosso amorável Criador nos deu um combustível delicioso que produz energia para nosso motor funcionar: os alimentos. Mostrar a bandeja ou cesta de alimentos. Deus criou tudo isso para que possamos ter energia para manter tudo funcionando.
            Para termos energia para combater contra Satanás e suas tentações e também para crescermos cada dia, tornando-nos semelhantes a Jesus, Deus providenciou também um alimento para nosso espírito: (mostrar a Bíblia) é a Sua Palavra, que devemos usar a cada dia. Ou ficaremos fracos demais para resistir ao mal.
            Mostrar um frasco com rótulo escrito “gasolina” (opcional). Para que um carro não pare de funcionar e deixe o motorista na mão é preciso sempre abastecer seu tanque com gasolina. Nosso corpo também tem um tanque que enchemos duas ou três vezes por dia. Colocar as palavras em destaque no flanelógrafo ou cartaz de pregas. Esse tanque se chama APARELHO DIGESTÓRIO e é formado pelo ESÔFAGO, ESTÔMAGO, INTESTINO DELGADO, INTESTINO GROSSO e outros órgãos auxiliares.  O principal trabalho do aparelho digestivo é ajudar a reduzir o alimento a suas menores partículas.
            A gasolina dá energia para o funcionamento do carro. Mas a gasolina não pode repor porcas, arruelas, parafusos, pneus ou motor quando estão gastos. Mostrar alguns parufusos e porcas. As peças do carro vão se estragando com o tempo, mas a gasolina não pode substituí-los. É preciso comprar peças novas. Pelo poder de Deus e pelo alimento que você come, seu corpo está se refazendo constantemente. Os alimentos fornecem energia e repõem as células gastas. Que Deus maravilhoso não é mesmo?
            Mostrar um manual de instruções de algum aparelho ou carro. Quando compramos um aparelho novo o fabricante nos fornece um manual de instruções que explicando seu funcionamento e mostrando como deve ser cuidado. Entre outras coisas, ele explica que tipo de combustível deve ser usado. O fabricante sabe bem o que melhor para seu produto. Deus, nosso Criador, conhece muito bem o funcionamento de nosso organismo. Ele escreveu na Sua Palavra, o manual de instruções, qual é o melhor combustível para nosso corpo. Isso está escrito em Gênesis 1:29. Abram suas Bíblias. Alguém leia para mim. “Eis que vos tenho dado todas as ervas que produzem semente, as quais se acham sobre a face de toda a Terra, bem como todas as árvores em que há fruto que dê semente; ser-vos-ão para mantimento.” Apontar a cada item, à medida que os mencionar. Os cereais, frutas, castanhas e verduras são os alimentos que Deus escolheu para nos dar força, resistência e inteligência. Eles são o melhor combustível para nosso corpo.
            Muitas vezes, para economizar as pessoas colocam misturas de combustíveis no tanque. São gasolinas suspeitas que saem muito baratas, mas que acabam estragando o motor. Uma pessoa inteligente sempre procurará o melhor combustível para seu carro. Também existem falsos combustíveis para nosso corpo.
Sabemos que não havia açougues, nem laticínios, nem lanchonetes, nem bares, nem cigarro no Éden. Como é triste que milhões de pessoas hoje não usam o combustível certo para seu corpo. E sabem o que está acontecendo? Estão ficando doentes e morrendo de doenças terríveis. É o que acontece quando decidimos introduzir combustível barato e inadequado em nosso corpo e desobedecemos às leis da saúde que nosso Criador nos deu.
Se você for ao supermercado com sua mãe, vai notar que a maioria dos alimentos que ali são vendidos não existia no Éden. Mostrar diversas embalagens de alimentos industrializados prejudiciais. As industrias alimentícias embalam seus insalubres alimentos em embalagens coloridas para atrair compradores. É muito fácil ser tentado a comprar batatas fritas, refrigerantes, doces, etc. Mas nosso Criador quer que sejamos fortes como Daniel que “propôs em seu coração não se contaminar com as finas iguarias do rei.” (Daniel 1:8). Antes de comprar alimentos, podemos propor em nosso coração: “Não vou comprar alimento ruim. Vou encher meu carrinho com os alimentos que Deus deu no Éden.” A melhor seção do supermercado é a de frutas e verduras.
Nosso alimento se constitui de cinco importantes nutrientes denominados HIDRATOS DE CARBONO, PROTEÍNAS, GORDURAS, VITAMINAS E SAIS MINERAIS. Hoje falaremos das PROTEÍNAS. Praticamente tudo em nosso corpo depende das proteínas. Sem proteína não se constrói uma única célula de nosso corpo. Nossa pele, cabelo, unhas, músculos e órgãos internos, inclusive o cérebro, são formados em sua maior parte de proteínas. Por isso é tão importante fornecermos ao nosso corpo proteína na quantidade certa e de boa qualidade. A maioria das proteínas que comemos vem de leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico, soja) e nozes (castanhas, coco). Outro alimento que contém proteína é o glúten.
Carne, peixe e frango também têm proteína, mas são proteínas de segunda mão, pois vêm de animais mortos. A proteína animal não faz parte da dieta original que nosso Criador nos deu no Éden. Após o dilúvio Deus permitiu ao homem comer carne de animais limpos, mas isso encurtou a vida humana. No deserto, Deus fez chover maná do céu, porque não queria  que os israelitas comessem carne, frango ou peixe. Mas, como eram teimosos, Deus lhes permitiu comer somente carne de animais limpos, sem nenhum sangue ou gordura.
Atualmente os animais estão cheios de doenças, e Deus nos pede que voltemos à dieta edênica de frutas, nozes, cereais, verduras e legumes. Agora é o tempo de acostumar  nosso paladar ao sabor natural das frutas para desfrutarmos do delicioso fruto da árvore da vida. Precisamos limpar nossa geladeira de todo alimento impróprio, pois estamos nos dirigindo ao Éden.
Além da carne, existem outros alimentos que contêm proteína animal. São os ovos, o leite de vaca e os seus derivados: queijo e manteiga.  No passado, as famílias conseguiam ovos de suas próprias galinhas sadias, e leite e ricota de suas próprias vacas. As famílias davam a comer aos animais cereais e capim. E eles comiam soltos ao ar livre, recebiam sol e faziam exercícios. Naqueles dias os animais eram sadios e os ovos e o leite também.
Hoje é muito diferente. A maioria das pessoas compra os produtos animais de granjas e laticínios. As indústrias leiteiras e granjas tornaram a vida muito má para as vacas e galinhas. Elas ficam em espaços tão pequenos que mal podem se mexer. Comem rações contendo hormônios e medicamentos que as fazem produzir muito mais que o normal, mas que as tornam muito doentes também. Não é de admirar que esses animais adquiram câncer, tumores e a doença da vaca louca. E para quem vão essas doenças? Para aqueles que consomem seus produtos.
Em nosso país há uma grande variedade de alimentos sadios. Em vez de receber proteínas do leite de vaca doente podemos beber leite de soja, leite de arroz, de aveia ou de nozes (amendoim, coco, castanhas). Podemos substituir os queijos prejudiciais pelo tofu ou pela ricota. Quem vive onde não é possível conseguir nozes, leite de soja e variedade de frutas, feijão e verduras, pode ter necessidade de usar ovos e leite. Mas devem cuidar para que sejam de boa procedência.
B. REVISANDO E AMPLIANDO: Corrigir o questionário da lição.

C. APLICANDO:
Dividir os alunos em grupos. Distribuir revistas velhas entre os grupos. Pendurar uma grande folha de papel pardo na parede. Dividi-lo em duas partes com um risco.Em uma das partes escrever: “Escolhas prejudiciais”. Na outra parte escrever: “Boas Escolhas”. Deixar que os alunos encontrem nas revistas figuras de alimentos saudáveis e prejudiciais. Eles devem recortá-las e colá-las no seção apropriada do papel pardo, explicando porque aquele alimento deve ser colado ali.

D. CONTANDO AOS OUTROS:
Dar uma cópia do “Kit Refeição Saudável” para cada criança (os cartões abaixo). Deixar que elas recortem, pintem e montem seus kits. Se houver pouco tempo, entregar tudo semi pronto ou deixar de façam a atividade em casa. Dizer: Muitas pessoas gostariam de saber mais sobre vegetarianismo. Outras ainda não sabem do valor da alimentação vegetariana saudável. Uma forma de mostrar como esse tipo de comida é saborosa é convidando alguém para um almoço ou jantar vegetariamo, bem gostoso.
            Montem seus kits e combinem com a mãe de vocês para convidar alguém ou uma família que não conhece o vegetarianismo para almoçar ou jantar em sua casa, desfrutando assim da bênção da culinária vegetariana. Ajudem a mãe de vocês a escolher o cardápio e a preparar o alimento. Orem para que Deus abra o coração dos convidados para fazer perguntas sobre vegetarianismo e o plano de Deus para nossa alimentação. Essa é uma oportunidade maravilhosa de ajudar alguém a conquistar mais saúde.

Use o cartão abaixo para escrever um convite para a refeição vegetariana. Corte-o em cartolina ou papel vermelho  dobrado. 







Se preferir imprima o cartão colorido abaixo.


Use este cartão para agradecer a presença de seus convidados. Escreva uma receita vegetariana e entregue-a grampeada a ele


Ou use o cartão colorido abaixo:









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